こんにちは

ザ・電撃パンクゾンビーズ

呉屋です。

「朝5時に起きて20分ウォーキングする」

というのを3日くらいやってるんですが

脳の活動がハンパじゃなく良いです。

「ゾーン」状態。

フロー状態。

いいブログ書いた!

いいアイデア浮かんだ!

っていう

今まで午後4時くらいまでかかってたのが

午前10時時〜11時時くらいに終わります。

ブログのネタとか

メルマガとか。

クリアになる。

やる事は

「早起き」と「運動」だけ。

金かからない。

めっちゃ気持ちイイですよ。

超絶オススメします。

雨降りだったら、ジャグリング。

 
コーヒー飲む時間も出来るし。

本も読める。 
 
「やりたいこと」できる。

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